体の悩み解決

一つ一つが1分でまとまっているから覚えやすいし、ＤＶＤの解説も丁寧だからわかりやすいんです。

私は、ストレッチを2個組み合わせて、寝る前にやっているんですが、うごきを覚えてしまえば、ＤＶＤを見なくても自分の好きな曲に合わせてやれるから、全然苦にならないし、じわーーーーーーーーって汗かいてますよ。

第1弾の方と合わせると、よりしれませんね。

が、ストレッチは全て実践しているので、この評価と致しました。ダイエット等の為のダンスなので、しょうがないのかもしれませんね。ダンスとしてではなくエクササイズと思えば楽しいのかも…と思いました。

第1弾に比べてメニューの数が多いのでまだ全部試せていませんが、結構効きますよ。

第3弾も期待しつつ☆５つで！ヒップホップ初心者の私ですが、難易度が表示してあるので、安心してトライできました。

年間を通して冷え性で悩んでいた足が、ぽかぽかに♪効果てきめん！これなら楽しくそう。

ダンスはカッコイイし、マッサージやお食事の読み物もあって実用的だし、お買い得な本だと思います。

ヒップホップ教室でヒップホップの素晴らしさに目覚めた初心者です。

ヒップホップの一番の魅力は気持ち良さ、と感じている。音楽にがっくり・・まるで安物シンセサイザーにインストールされている電子音パターンをそのまま流しているだけのよう。

動きとキツすぎるポーズがミックスされていたりとバランスが悪い。素人の私が申し訳なくも書かせて貰うが初心者が取り組みやすく効果的なヒップホップならではの動きがあると思う。

ノリと覇気と思いやりが欲しい。